寒い時期、肌の乾燥って気になりますよね。

ですが実際には気候だけでなく、

消化器系が弱っている時にも

お肌の潤いやハリが失われてしまいます。

ストレスや睡眠不足が続いてしまうと

消化器系への影響も出やすいです。

お身体からのサインとしては、

口の周りが荒れる・ニキビができるなど…

食事の内容や、食べるタイミング、

「よく噛む」ことで消化器を元気に保つことができます！

さらに消化器の働きを助けるツボをご紹介♪

・中かん(ちゅうかん)※かんの字は月へんに完

みぞおちとおへそを結ぶ線の真ん中あたり

・天枢(てんすう)

おへそから指３本分横

仰向けの体勢で、両膝を立てて

じんわり押してみてください。

食後すぐは避けて、寝る前などに押すのがおすすめです(^▽^)/

本日もお待ちしております。

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holistic　salon　WU SPA
【ホリスティックサロン　ウースパ】

北海道札幌市豊平区豊平4条12丁目
2‐10トーアレガート豊平1F

011‐850‐9778
*******************************************

豊平公園駅　徒歩7分　東札幌駅　徒歩12分
専用駐車場　4台（NO.3～6）
［月・火・木・金］　10:00‐24:00（最終受付23:00）
［水・土］10:00‐17:00（最終受付16:00）
［日・祝］10:00-21:00（最終受付20:00）
※不定休

入口での手指消毒・スタッフのマスク着用
そのほか感染症予防実施

●高級スパのような洗練された店内で、心も体も満たされる
●半個室3部屋、完全個室2部屋完備で、人目を気にせずリラックス
●有資格者による本格的なスパ&マッサージ
●市内に数台しかない最新のヘッドスパ台を導入

札幌／豊平／36号線／フットスパ／足湯／ヘッドスパ／ウェットヘッドスパ／マッサージ
リラクゼーション／トリートメント／美容バリ／電気バリ／カッピング／吸い玉
疲労／肩こり／寝不足／薄毛／抜け毛／不眠／血行不良／体質改善
個室／プラネタリウム／旅行／男性／カップル／ご家族／2名同時施術（ヘッドスパは不可）

こんにちは！

WU SPAのKAORIです。

みなさん、手のひらにあるツボ

労宮(ろうきゅう)

ご存知ですか?

疲労の「労」と宮殿の「宮」で労宮。

心労・疲労が集まる場所とされています。

緊張やストレス・イライラの時にも良いとか。

拳を握り、人差し指と中指の間

(別説:薬指の指先の間)にあります。

ゴルフボールなど丸いものを当てたり

転がすのも良いと思います!

手足が冷える季節、

末端の血流を促して、

酸素の供給量を増やしましょう^ ^

足裏も一緒にやると

全身の血流促進におすすめです☆

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※不定休

入口での手指消毒・スタッフのマスク着用
そのほか感染症予防実施

●高級スパのような洗練された店内で、心も体も満たされる
●半個室3部屋、完全個室2部屋完備で、人目を気にせずリラックス
●有資格者による本格的なスパ&マッサージ
●市内に数台しかない最新のヘッドスパ台を導入

札幌／豊平／36号線／フットスパ／足湯／ヘッドスパ／ウェットヘッドスパ／マッサージ
リラクゼーション／トリートメント／美容バリ／電気バリ／カッピング／吸い玉
疲労／肩こり／寝不足／薄毛／抜け毛／不眠／血行不良／体質改善
個室／プラネタリウム／旅行／男性／カップル／ご家族／2名同時施術（ヘッドスパ以外）

こんにちは！

WU SPAのKAORIです。

今朝の札幌は雪も降ってグッと冷え込みました。

お部屋の暖房をつけられる方も多いと思いますが、

暖かい空気は上にのぼりやすく

冷たい空気は下に溜まりやすいですよね。

お身体もそのような、頭がのぼせて足が冷える、

といった現象が起こったりします。

健康を目指す時、頭寒足熱という言葉を

耳にすることがあります。

身体の働きが上手くいっている時には

自然とその状態を保てますが、

なんらかの不調や外気の冷えが手伝っている時は

どうしても足は冷えやすいですよね。

そんな時は身体の関節を動かして、

体内の血流を動かすと◎

股関節や膝・足首・足の指といった足元は、

座った状態でも動かしやすいのでオススメです^ ^

足を暖かい状態に持っていくことで

頭に熱が昇るのを落ち着かせて

身体も心も穏やかに過ごしたいですね。

WU SPAのフットスパやボディのコースで

足湯と足元のほぐしもぜひお受けください♪

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