12月に入り、気温・湿度ともに下がり、風邪や体調不良が増えてくる季節になりました。
「最近疲れが抜けにくい」「朝起きると喉がイガイガする」「肩こりが強くなってきた」
そんなサインがある方は、身体が冷えとストレスに負けかけている状態です。

実は、鍼灸は風邪予防にとても相性の良いケアだということをご存じでしょうか？

① 自律神経を整え、免疫力を底上げする

風邪を引きやすい人は、自律神経が乱れやすく「交感神経過多」になっているケースが多く見られます。
鍼灸は、緊張した神経をゆるめ、副交感神経を高めることで、

「ストレスで免疫が下がる」状態を根本からケアします。

② 首・肩の血流が上がり、喉の防御力が高まる

東洋医学では、「風邪は“首から入る”」と言われています。
首肩が凝っていると血行が悪くなり、リンパの巡りも低下してウイルスに負けやすい状態に。

鍼で筋肉のこわばりを取ることで
体にとって良い循環が生まれます。

③ 胃腸機能を整え、体力・気力を養う

冬は食欲低下や胃腸の弱りが出やすい時期です。
鍼で「脾胃（ひい）」の働きを整えることで
・栄養吸収がUP
・ 冷えの改善
・ エネルギー不足の解消
など、風邪に“負けない土台作り”ができます。

体の緊張・冷え・自律神経の乱れが揃うと、風邪は一気に入りやすくなります。

疲れや不調、お顔のお悩みは、我慢せず早めのケアがオススメです！
WU SPA（ウースパ）は、姿勢改善・眼精疲労ケア・美容鍼・整体・ヘッドスパなど
体と美容を同時に整えるサロンです。
お一人おひとりの体質や生活習慣に合わせた施術をご用意しております。

「そろそろ整えたい」と感じたタイミングで、ぜひご相談ください。
あなたが軽やかに過ごせる毎日をサポートいたします。

秋は夏の疲れが残り、朝晩の気温差や日照時間の減少によって、自律神経のバランスが乱れやすい季節です。

特に「なんとなく眠れない」「肩こりや頭痛が増える」「気分が落ち込みやすい」といった不調を感じる方が多く見られます。

整えるポイントは以下の3つ。

1. 朝日を浴びる：体内時計をリセットし、睡眠の質を整えます。

2. 軽い運動やストレッチ：血流を促し、交感神経と副交感神経の切り替えをスムーズに。

3. 温活習慣：足湯や温かい飲み物でリラックス。副交感神経を優位にして疲れを回復。

小さな工夫を取り入れることで、秋を快適に過ごせる心身づくりができます。

当サロンでは、『自律神経ケア』メニューもご用意しております。

どうぞお気軽にお問合せ下さいませ。

疲れや不調、お顔のお悩みは、我慢せず早めのケアがオススメです！
WU SPA（ウースパ）は、姿勢改善・眼精疲労ケア・美容鍼・整体・ヘッドスパなど
体と美容を同時に整えるサロンです。
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「そろそろ整えたい」と感じたタイミングで、ぜひご相談ください。
あなたが軽やかに過ごせる毎日をサポートいたします。

強い日差し、冷房、汗や皮脂…。
夏は実は、頭皮もお疲れ気味な季節です。

・頭が重だるい

・髪がベタつく

・なんだか気分がスッキリしない

・夜になっても疲れが抜けない

・なかなか寝付けない

・冷房による自律神経の乱れを感じる…

そんなときにこそおすすめなのがヘッドスパ！
頭皮をやさしくほぐし、毛穴の詰まりや余分な皮脂をリセット。
血流が良くなることで、首・肩のこりや目の疲れにも◎

クーラーで冷え切った体に、

心地よい手のぬくもりと、深い呼吸を取り戻す時間を

是非、体感してください♪

疲れや不調、お顔のお悩みは、我慢せず早めのケアがオススメです！
WU SPA（ウースパ）は、姿勢改善・眼精疲労ケア・美容鍼・整体・ヘッドスパなど
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「そろそろ整えたい」と感じたタイミングで、ぜひご相談ください。
あなたが軽やかに過ごせる毎日をサポートいたします。

朝起きても疲れがとれていない。

首肩がいつも重い。

そのせいで気持ちも上がらない。

季節の変わり目に体調を崩しがち。

でも病院に行くほどでもないし…。

そんなはっきりしない不調に悩まされていませんか？

実はそれ、自律神経の乱れや血行不良が原因かも。

そして、それを整える手助けになるのが「鍼」なんです。

鍼は痛いところに刺す治療というイメージを持たれがちですが、

実は今、日常のケアとして取り入れる方が増えています。

≪鍼にできること≫

筋肉の緊張を緩めてコリを改善

血流促進で代謝アップ

自律神経のバランスを整える

美容や睡眠の質を改善

「週に1回」「月に2回」でも◎

大切なのはがんばりすぎる前に整えておくこと。

新しい習慣、はじめてみませんか？

疲れや不調、お顔のお悩みは、我慢せず早めのケアがオススメです！
WU SPA（ウースパ）は、姿勢改善・眼精疲労ケア・美容鍼・整体・ヘッドスパなど
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お一人おひとりの体質や生活習慣に合わせた施術をご用意しております。

「そろそろ整えたい」と感じたタイミングで、ぜひご相談ください。
あなたが軽やかに過ごせる毎日をサポートいたします。

夏のお肌、こんなお悩みありませんか？

・紫外線による乾燥やくすみ

・エアコンでの冷えや血行不良

・皮脂や汗による毛穴の開きやテカリ

・寝苦しさからくる、むくみ、クマ

これらのお悩み、美容鍼でケアできるんです。

◎血行促進で肌の代謝UP

◎自律神経を整えて、睡眠の質アップ

美容鍼は内側から整えるケア☆彡

夏の肌コンディションを底上げしたい方は、ぜひ一度お試しください。

疲れや不調、お顔のお悩みは、我慢せず早めのケアがオススメです！
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「そろそろ整えたい」と感じたタイミングで、ぜひご相談ください。
あなたが軽やかに過ごせる毎日をサポートいたします。

お客様から、

『美容鍼とフェイシャルトリートメントどっちを選べばいい？』

とのご質問をいただくことがあります。

美容鍼

◎お肌の自然治癒力を高めたい

◎リフトアップしたい

◎ほうれい線が気になる

など、様々なお悩みに対応できます。

肌の表面ではなく、「内側」から働きかけ、美しい肌へと導きます。

フェイシャルトリートメント

◎肌トラブルに悩んでいる

◎毛穴や皮脂をスッキリさせたい

◎リラックスしながら綺麗になりたい

当サロンのフェイシャルトリートメントは、季節によって内容が

変わります。

春夏秋冬、必要なケアを取り入れたい方に是非おすすめしたい内容と

なっております☆彡

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holistic　salon　WU SPA
【ホリスティックサロン　ウースパ】

北海道札幌市豊平区豊平4条12丁目
2‐10トーアレガート豊平1F

011‐850‐9778
*******************************************

豊平公園駅　徒歩7分　東札幌駅　徒歩12分
専用駐車場　4台（NO.3~6）
［月・火・木・金］　10:00‐24:00（最終受付23:00）
［水・土］10:00‐17:00（最終受付16:00）
［日・祝］10:00-21:00（最終受付20:00）
※不定休

入口での手指消毒・スタッフのマスク着用
そのほか感染症予防実施

●高級スパのような洗練された店内で、心も体も満たされる
●半個室3部屋、完全個室2部屋完備で、人目を気にせずリラックス
●有資格者による本格的なスパ&マッサージ
●市内に数台しかない最新のヘッドスパ台を導入

札幌／豊平／36号線／フットスパ／足湯／ヘッドスパ／ウェットヘッドスパ／マッサージ
リラクゼーション／トリートメント／美容バリ／電気バリ／カッピング／吸い玉
疲労／肩こり／寝不足／薄毛／抜け毛／不眠／血行不良／体質改善
個室／プラネタリウム／旅行／男性／カップル／ご家族／2名同時施術（ヘッドスパ以外）

☆彡心を込めたおもてなしで極上の癒しを提供いたします  ☆彡

頭皮のニオイ、気になっていませんか？

加齢やストレス、偏った食生活など様々な要因がありますが、

今日は正しいシャンプーの仕方をお伝えしたいと思います。

①まずは、お湯でスタイリング剤や汚れを十分にすすぎます。

②シャンプーをしっかり泡立てて、指の腹でやさしく丁寧に洗います。

※シャンプーは２回がおすすめです。

１回目のシャンプーではスタイリング剤やホコリなどを落とします。

２回目のシャンプーでは頭皮の汚れを落とします。

③髪の水気を切り、トリートメントを髪の中間から毛先までつけてから、

根元から毛先に指を通してなじませます。

※５分程放置

④トリートメントを丁寧に洗い流します。

⑤タオルでおさえながら水気を拭き取り、ドライヤーでしっかりと

乾かします。

それでも頭皮のニオイが気になる…

髪に潤いが欲しい…

頭が疲れている…

そんな方にはWU SPA（ウースパ）のヘッドスパがおすすめです。

心も体もほぐれるヘッドスパ、是非一度体験してみてください♪

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【ホリスティックサロン　ウースパ】

北海道札幌市豊平区豊平4条12丁目
2‐10トーアレガート豊平1F

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［月・火・木・金］　10:00‐24:00（最終受付23:00）
［水・土］10:00‐17:00（最終受付16:00）
［日・祝］10:00-21:00（最終受付20:00）
※不定休

入口での手指消毒・スタッフのマスク着用
そのほか感染症予防実施

●高級スパのような洗練された店内で、心も体も満たされる
●半個室3部屋、完全個室2部屋完備で、人目を気にせずリラックス
●有資格者による本格的なスパ&マッサージ
●市内に数台しかない最新のヘッドスパ台を導入

札幌／豊平／36号線／フットスパ／足湯／ヘッドスパ／ウェットヘッドスパ／マッサージ
リラクゼーション／トリートメント／美容バリ／電気バリ／カッピング／吸い玉
疲労／肩こり／寝不足／薄毛／抜け毛／不眠／血行不良／体質改善
個室／プラネタリウム／旅行／男性／カップル／ご家族／2名同時施術（ヘッドスパ以外）

「眼精疲労に苦しむ人を減らしたい」

オーナーセラピストＡＩＫＯの思いから生まれたメニューがあります。

2024年6月。

突然、目が開けられない、歩くのもやっとなくらいひどい頭痛に襲われました。頭だけでなく顔も痛くなり、仕事はおろか普通の生活が出来なくなりました。

三叉神経痛と診断されたのですが、なんとその原因はスマホ、パソコンのやりすぎだったのです。三叉神経痛になって、自分が自分で無いくらい辛い思いをしたんです。

これは、オーナーの身に実際に起こった出来事です。

その後もお客様とお話ししていく中で同じような症状の方が何人もいらっしゃいました。

そして厄介だったのは三叉神経痛は目の周りの筋肉や頭をほぐすだけでは、うんともすんとも治らなかったのです。

オーナーはどうしたものかと悩み、様々な療法を試しました。

たどり着いたのは頭蓋骨でした。

頭蓋骨の調整をすることで、

頭や顔の痛み、目の疲労の軽減だけでなく

視力が回復する効果も得られました。

自分の様に苦しむ人を助けたい！という思いから、

「眼精疲労ケアコース」を作りました。

なかなか治らない頭痛・目の疲れにお悩みの方は

是非お試しください。ご予約お待ちしております。

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【ホリスティックサロン　ウースパ】

北海道札幌市豊平区豊平4条12丁目
2‐10トーアレガート豊平1F

011‐850‐9778
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豊平公園駅　徒歩7分　東札幌駅　徒歩12分
専用駐車場　4台（NO.3～6）
［月・火・木・金］　10:00‐24:00（最終受付23:00）
［水・土］10:00‐17:00（最終受付16:00）
［日・祝］10:00-21:00（最終受付20:00）
※不定休

入口での手指消毒・スタッフのマスク着用
そのほか感染症予防実施

●高級スパのような洗練された店内で、心も体も満たされる
●半個室3部屋、完全個室2部屋完備で、人目を気にせずリラックス
●有資格者による本格的なスパ&マッサージ
●市内に数台しかない最新のヘッドスパ台を導入

札幌／豊平／36号線／フットスパ／足湯／ヘッドスパ／ウェットヘッドスパ／マッサージ
リラクゼーション／トリートメント／美容バリ／電気バリ／カッピング／吸い玉
疲労／肩こり／寝不足／薄毛／抜け毛／不眠／血行不良／体質改善
個室／プラネタリウム／旅行／男性／カップル／ご家族／2名同時施術（ヘッドスパ以外）

寒い時期、肌の乾燥って気になりますよね。

ですが実際には気候だけでなく、

消化器系が弱っている時にも

お肌の潤いやハリが失われてしまいます。

ストレスや睡眠不足が続いてしまうと

消化器系への影響も出やすいです。

お身体からのサインとしては、

口の周りが荒れる・ニキビができるなど…

食事の内容や、食べるタイミング、

「よく噛む」ことで消化器を元気に保つことができます！

さらに消化器の働きを助けるツボをご紹介♪

・中かん(ちゅうかん)※かんの字は月へんに完

みぞおちとおへそを結ぶ線の真ん中あたり

・天枢(てんすう)

おへそから指３本分横

仰向けの体勢で、両膝を立てて

じんわり押してみてください。

食後すぐは避けて、寝る前などに押すのがおすすめです(^▽^)/

本日もお待ちしております。

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【ホリスティックサロン　ウースパ】

北海道札幌市豊平区豊平4条12丁目
2‐10トーアレガート豊平1F

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※不定休

入口での手指消毒・スタッフのマスク着用
そのほか感染症予防実施

●高級スパのような洗練された店内で、心も体も満たされる
●半個室3部屋、完全個室2部屋完備で、人目を気にせずリラックス
●有資格者による本格的なスパ&マッサージ
●市内に数台しかない最新のヘッドスパ台を導入

札幌／豊平／36号線／フットスパ／足湯／ヘッドスパ／ウェットヘッドスパ／マッサージ
リラクゼーション／トリートメント／美容バリ／電気バリ／カッピング／吸い玉
疲労／肩こり／寝不足／薄毛／抜け毛／不眠／血行不良／体質改善
個室／プラネタリウム／旅行／男性／カップル／ご家族／2名同時施術（ヘッドスパは不可）

こんにちは！

WU SPAのKAORIです。

みなさん、手のひらにあるツボ

労宮(ろうきゅう)

ご存知ですか?

疲労の「労」と宮殿の「宮」で労宮。

心労・疲労が集まる場所とされています。

緊張やストレス・イライラの時にも良いとか。

拳を握り、人差し指と中指の間

(別説:薬指の指先の間)にあります。

ゴルフボールなど丸いものを当てたり

転がすのも良いと思います!

手足が冷える季節、

末端の血流を促して、

酸素の供給量を増やしましょう^ ^

足裏も一緒にやると

全身の血流促進におすすめです☆

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【ホリスティックサロン　ウースパ】

北海道札幌市豊平区豊平4条12丁目
2‐10トーアレガート豊平1F

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そのほか感染症予防実施

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●半個室3部屋、完全個室2部屋完備で、人目を気にせずリラックス
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●市内に数台しかない最新のヘッドスパ台を導入

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